Nha đam được biết đến là loại thực phẩm rất tốt cho việc làm đẹp cũng như cho sức khỏe. Mật ong lại được xem là thực phẩm vàng cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, có một số thông tin cho rằng mật ong dùng chung với nha đam không tốt. Vậy thực hư như thế nào? Liệu uống nha đam với mật ong có tốt không? Vivubee.com sẽ giải thích chi tiết cho mọi người trong bài viết này nhé.
Nội dung bài viết
Nha đam là cây gì?
Có thể nhiều bạn đã quá rõ nha đam là cây gì rồi. Tuy nhiên, mình vẫn muốn đề cập rõ hơn cho những ai chưa biết về loại cây này để nhận biết đúng nhất.
Nha đam hay còn được gọi với cái tên quen thuộc khác là lô hội, tên tiếng anh là Aloe vera. Có nguồn gốc từ Châu Phi và được sử dụng rất nhiều trong việc làm đẹp.
Trong nha đam có chứa rất nhiều các dưỡng chất như vitamin A, E, C, B12, các loại khoáng chất như canxi, đồng, kẽm, kali, selen, … Nha đam còn được biết đến như một chất chống oxy hóa hiệu quả để chống lại các gốc tự do, ngăn chặn các tế bào ung thư hình thành.
Một số tác dụng vượt trội của nha đam có thể kể đến như:
Tác dụng cho sức khỏe: Khả năng chống viêm, tăng cường chức năng miễn dịch, bù nước, thanh lọc cơ thể, nhuận tràng, chống táo bón, rất tốt cho hệ tiêu hóa đường ruột.
Tác dụng cho làm đẹp: Điều trị tình trạng vảy nến, viêm da dị ứng, phục hồi làn da cháy nắng, tăng cường độ đàn hồi cho da, chống lão hóa da hiệu quả. Ngoài ra, nha đạm còn giúp giảm tình trạng mụn viêm hiệu quả do đặc tính kháng khuẩn làm mát da của nha đam.
Uống nha đam với mật ong có tốt không?
Mật ong kết hợp với nhà đam hoàn toàn có lợi. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng đối tượng rất có thể sẽ đem lại những ảnh hưởng cho sức khỏe. Theo thông tin đăng trên mục sức khỏe của báo Thanh Niên, nha đam xay nhuyễn kết hợp chung với mật ong sẽ đem lại những ảnh hưởng không có lợi có vấn đề đại tiện. Vì cả mật ong và nha đam đều có tính nhuận tràng nên với những người đang gặp các vấn đề về tiêu hóa sẽ gây rối loạn dẫn đến tiêu chảy. Tuy nhiên với những ai đang gặp vấn đề về táo bón lại sử dụng rất tốt. Giúp chữa táo bón rất hiệu quả.
Chi tiết thông tin: https://thanhnien.vn/khong-tron-nha-dam-va-mat-ong-de-uong-post97949.html
Như vậy có thể thấy được, uống nha đam với mật ong có tốt không cần sử dụng đúng người đúng đối tượng. Việc uống nha đam với mật ong hoàn toàn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhé. Dưới đây là các tác dụng cụ thể khi uống mật ong với nha đam
Tác dụng của nước uống nha đam mật ong
Uống nha đam mật ong làm đẹp da
Công dụng được nhiều chị em biết đến chính là khả năng làm đẹp da. Các hàm lượng vitamin có trong mật ong và nha đam giúp ngăn ngừa mụn, duy trì độ ẩm nhờ tác dụng cấp nước của nha đam. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa của mật ong giúp ngăn ngừa chứng lão hóa da, giảm các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả. Nhờ vậy, uống nước nha đam mật ong sẽ giúp bạn có được làn da khỏe, mịn màng và căng tràn sức sống.
Hỗ trợ giảm cân tốt
Uống mật ong giảm cân vô cùng hiệu quả. Khi được kết hợp chung với nhà đam sẽ giúp đẩy nhanh sự trao đổi chất trong cơ thể nhờ đó, lượng mỡ thừa sẽ không bị tích tụ giúp giảm cân 1 cách tự nhiên nhất. Sử dụng mật ong lại tạo được cảm giác no lâu, điều này giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn.
Hỗ trợ làm thuyên giảm chứng đau dạ dày
Các triệu chứng đau dạ dày do tình trạng tiết nhiều lượng axit, các dịch tiêu hóa của dạ dày. Khi lượng thức ăn quá ít do ăn không đúng bữa, nhịn đói sẽ khiến các dịch tiết này tác động lên thành dạ dày, lâu dần sẽ tạo ra chứng viêm và loét gây ra những cơn đau. Sử dụng nha đam cùng mật ong sẽ giúp cơ thể được hấp thụ các enzyme có khả năng ức chế hoạt động tiết axit này. Nhờ đó, hạn chế được các chứng đau dạ dày gây ra.
>>> Xem thêm: Đau dạ dày nên uống nghệ mật ong lúc nào
Tăng cường hệ miễn dịch
Trong nha đam và mật ong đều có các hoạt chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại xâm nhập vào cơ thể. Nhờ đó, sức đề kháng và hệ miễn dịch cơ thể được tăng cường đáng kể khi dùng thức uống này. Ngoài ra, các vết thương hở, trầy xước cũng sẽ nhanh lành hơn nếu sử dụng nha đam cùng mật ong.
Điều trị tốt chứng táo bón
Như có đề cập ở phần trước, nha đam và mật ong có khả năng nhuận tràng rất tốt. Chúng được ví như 1 chất bôi trơn của hệ tiêu hóa và bài tiết giúp 2 cơ quan này hoạt động tốt hơn. Nhờ đó, chứng táo bón sẽ được chữa trị hiệu quả nếu bạn sử dụng loại thức uống này.
Bổ mắt, cải thiện thị lực
Hàm lượng vitamin A có trong cả nha đam và mật ong rất dồi dào. Người bị mắt yếu, làm việc thường xuyên với máy tính, màn hình nên sử dụng loại thức uống này. Nhờ vào hàm lượng Vitamin A, các tế bào thị lực sẽ được trẻ hóa, tăng khả năng bôi trơn mắt sẽ giúp giảm sự mỏi, mờ mắt và thị lực được cải thiện rõ rệt.
Cách làm đồ uống nha đam mật ong ngon
Sau khi biết được uống nha đam với mật ong có tốt không rồi thì bắt tay vào làm ngay loại thức uống này nhé.
Làm đồ uống nha đam mật ong cũng rất đơn giản, có thể làm ngay tại nhà. Chỉ cần bạn làm theo các bước sau đây là có cho mình loại thức uống bổ dưỡng rồi đấy.
Sơ chế nha đam: Công đoạn sơ chế nha đam rất quan trọng nên hãy thực hiện đúng nhé.
- Loại bỏ phần vỏ nha đam để lấy phần thịt, cắt hạt liệu vừa đủ uống. Mẹo là bạn có thể cắt 1 phần vỏ phía trên, sau đó dùng dao tạo hình hạt liệu và lấy muỗng nạo lấy phần thịt. Chú ý không cạo quá sát vỏ nhé.
- Ngâm phần thịt đã lấy trong nước muối loãng trong vòng 30 phút. Sau đó rửa thật sạch với nước, rửa nhiều lần cho đến khi nha đam hết nhớt.
Nấu nha đam:
Sau khi có được mẻ nha đam sạch, chuẩn bị 1 nồi nước cho nha đam vào nấu đến khi sôi từ 10 – 15 phút là có thể tắt bếp.
Làm thức uống nha đam mật ong
Để nước nha đam nguội khoảng 50 độ C, cho mật ong vừa đủ vào khuấy đều vị vừa uống là được. Lưu ý, không cho mật ong vào khi nước quá nóng vì có thể làm mất các chất dinh dưỡng có trong mật ong.
Uống nha đam với mật ong có tốt không bài viết trên đã giúp mọi người giải đáp rồi nhé. Như vậy có thể thấy nha đam dùng chung với mật ong đúng cách sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Hãy là một người thật am hiểu trước khi sử dụng 1 loại thực phẩm nào đó nhé. Hy vọng bài viết đem lại nhiều kiến thức bổ ích về mật ong cho mọi người. Vivubee cam kết đem lại những sản phẩm chất lượng và an toàn cho sức khỏe cho người dùng. Để mua được loại mật thật 100% và hoàn toàn từ thiên nhiên hãy liên hệ cho Vivubee tại fanpage để được tư vấn hoặc đặt hàng tại đây.
>>> Xem bài viết liên quan:
