Con gái đến tháng nên uống gì cho nhanh hết lại giảm đau tốt?

Con gái tới tháng nên uống gì

Con gái ai cũng phải trải qua một lần “khó ở” mỗi tháng. Với những ai mới đón “bé dâu” lần đầu sẽ vô cùng khó chịu và mệt mỏi. Thường mọi người sẽ có suy nghĩ rằng ước gì không đến tháng hay làm sao để không đến tháng, vân vân mây mây. Tuy nhiên, càng sống lâu với em dâu mới biết, chuyện em ấy ghé chơi hàng tháng là một điều “tuyệt vời”. Bởi, chị em biết đấy, con gái không tới tháng có thể là dấu hiệu của rất nhiều vấn đề khiến chị em lo lắng như mang bầu, bệnh phụ khoa, … Lúc này, đến tháng có phải là một điều đáng mừng không nhỉ. Tuy nhiên, câu chuyện đến tháng vẫn khiến rất nhiều chị em khổ sở. Bài viết này sẽ phần nào giúp chị em chúng mình bớt mệt mỏi hơn với các gợi ý con gái đến tháng nên uống gì từ nhà VIVUBEE nhé.

Lưu lại những đồ uống dưới đây để mỗi lần em dâu tới chơi chị em sẽ thấy vui vẻ, yêu đời hơn nhé.

Con gái đến tháng nên uống gì để giảm đau?

Mỗi người sẽ có mỗi biểu hiện khác nhau mỗi khi đến tháng. Sẽ thật may mắn nếu đến kỳ với một cơ thể khỏe mạnh như những ngày thường. Tuy nhiên, có rất nhiều chị em khổ sở với mọi loại đau khi đến tháng. Nào là đau lưng, đau hông, đau đầu, mệt mỏi, … Có thể nói là cơn đau “quằn quại” mọi thể loại. Để làm thuyên giảm những triệu chứng này, mình sẽ giới thiệu đến mọi người những loại nước uống giúp giảm đau hiệu quả nhé. Lấy giấy bút ra và lưu lại ngay để biết con gái đến tháng nên uống gì giảm đau nhé.

Con gái đến tháng nên uống gì

Uống trà gừng mật ong

Trà gừng mật ong là loại thức uống được rất nhiều chị em lựa chọn để làm giảm cơn đau khi đến tháng. Uống trà gừng không những làm giảm bớt cơn đau mà còn giúp chị em ổn định khí huyết nhất là với những người có kinh nguyệt không đều. Không những thế uống trà gừng mật ong sẽ rất tốt cho sức khỏe như làm ấm bụng, điều trị ợ hơi, khó tiêu, đầy bụng, …

Chị em nên sử dụng gừng tươi và mật ong rừng tự nhiên để pha trà nhé. Đây là nguyên liệu tốt nhất và có chứa nhiều dưỡng chất nhất.

Cách làm trà gừng: Gừng gọt bỏ vỏ và thái lát mỏng. Nên dùng 2 đến 3 lát gừng. Sau đó, cho gừng vào nước sôi để gừng tiết ra các tinh chất. Đợi nước âm ấm và hòa thêm một thìa mật ong, khuấy đều và thường thức khi còn ấm.

Sử dụng liên tục trong những ngày kinh nguyệt sẽ làm giảm đau rất hiệu quả.

Thông tin tham khảo tại: Bệnh viên đa khoa Vinmec – Thuộc tập đoàn Vingroup

Uống quế cùng mật ong

Con gái đến tháng nên uống gì thì không nên bỏ qua quế nhé. Quế kết hợp cùng mật ong sẽ giúp chị em giảm đau hiệu quả đấy. Bởi trong quế có chứa nhiều dưỡng chất giúp kháng viêm, làm giảm triệu chứng co thắt ở tử cung. Nhờ đó giúp chị em đỡ đau hơn rất nhiều.

Con gái đến tháng nên uống gì

Cách làm như sau: Hòa tan 1 thìa cà phê bột quế với nước nóng, có thể cho thêm mật ong để tăng hương vị. Khuấy đều và uống ngay nhé.

Con gái đến tháng nên uống trà hoa cúc

Trà hoa Cúc được sử dụng rất nhiều trong Đông Y với tác dụng thư giãn cơ thể, giảm đau đầu, chóng mặt và chữa mất ngủ hiệu quả. Đây là loại trà tuyệt vời cho con gái mỗi khi tới tháng để giảm các triệu chứng đau bụng hay mệt mỏi suy nhược cơ thể.

Pha trà hoa cúc cũng vô cùng đơn giản:

Trước khi pha trà thì mua hoa cúc khô nhé. Có thêm bình trà sứ chuyên pha trà thì quá tuyệt. Trà hoa cúc khô trán qua nước sôi, chắt bỏ nước đầu tiên. Sau đó thêm nước sôi lần 2 để hãm trà.

Vậy là bạn đã có một tách trà hoa cúc hoàn hảo để cơ thể thư giãn và giảm đau hiệu quả.

Có một số lưu ý chị em nên nhớ: Nên uống sau khi ăn khoảng 30 phút vào sáng sớm hoặc tối trước khi ngủ. Tránh trường hợp uống khi đang đói. Với những chị em đang muốn có em bé thì không nên dùng trà này nhé.

Sữa đậu nành – Thức uống tuyệt vời cho chị em đến tháng

Trong đậu nành có chứa Isoflavone – Một hoạt chất giúp giảm các triệu chứng mệt mỏi. Ngoài ra, Phytoestrogen có trong đậu nành có tác dụng tương tự estrogen giúp điều hòa chu kì kinh nguyệt, cân bằng nội tiết tố nữ. Nhờ đó, sẽ giúp chị em không còn khó ở mỗi khi tới kỳ.

Con gái đến tháng nên uống gì

Nước ép táo

Con gái đến tháng nên uống gì thì chọn ngay nước ép táo nhé. Trong táo có chứa nhiều vitamin, các loại chất chống oxy hóa hay chất xơ rất tốt cho tiêu hóa cũng như tăng cường sức khỏe, giảm mệt mỏi, làm cơ thể thư giãn hiệu quả. Ngoài ra, nước ép táo còn chứa sắt nên rất tốt để bổ máu cho thời kì kinh nguyệt của con gái đấy.

Trên đây là các loại thức uống giúp chị em giảm đau vô cùng hiệu quả. Ngoài việc giảm đau thì có rất nhiều chị em muốn biết đến tháng nên uống gì cho nhanh hết. Theo dõi phần tiếp theo để bỏ túi ngay những thức uống “tiễn” em dâu đi nhanh nhất nhé.

Đến tháng nên uống gì cho nhanh hết?

Dưới đây là những loại thức uống giúp chu kỳ kinh nguyệt ra nhanh hơn hiệu quả và an toàn cho sức khỏe chị em nên áp dụng.

Con gái đến tháng nên uống nước dừa cho nhanh hết

Nước dừa rất tốt cho việc lưu thông, tuần hoàn máu cơ thể. Nhờ đó, chu kỳ kinh nguyệt sẽ đều hơn, không bị trễ và giảm đau vô cùng hiệu quả.

Tới tháng uống gì tốt

Một số lưu ý khi uống nước dừa: Nên uống nước dừa tươi sau khi bổ. Không dùng nước dừa để lâu, qua đêm có thể sẽ gây đau bụng. Nên uống một lượng nước dừa vừa đủ trong ngày.

Uống sinh tố đu đủ giúp kinh nguyệt nhanh hết

Trong đu đủ có chứa hoạt chất enzyme papain giúp làm co giãn tử cung và loãng kinh giúp kinh nguyệt ra nhiều mà không gây cảm giác đau đớn.

Con gái đến tháng nên uống gì cho nhanh hết thì uống ngay sinh tố đu đủ nhé.

Nếu như không có nhiều thời gian để làm sinh tố, bạn cũng có thể ăn đu đủ chín nhé.

Nước ép cần tây có trong thực đơn con gái đến tháng nên uống gì nhanh hết

Nước ép cần tây giúp kích thích tử cung co giãn để đẩy dịch kinh nguyệt nhanh hơn ra ngoài một cách an toàn. Ngoài ra, hoạt chất ethanol phytochemical có trong cần tay sẽ giúp giảm cơn bốc hỏa, nóng trong người để chị em dễ chịu hơn trong kỳ kinh nguyệt nữa đấy.

Tới tháng uống gì tốt

Bạn có thể ăn các món ăn chế biến từ cần tây hoặc dùng nước ép trước kỳ kinh khoảng 1 – 2 ngày để kinh nguyệt nhanh hết hơn nhé.

Tới tháng không nên uống gì?

Ngoài việc biết được con gái đến tháng nên uống gì, Chị em cũng cần lưu ý tránh những loại thức uống sau đầy vào ngày đèn đỏ nhé. Nhớ, tuyệt đối hạn chế hoặc tốt nhất không dùng trong những ngày đèn đỏ.

Con gái tới tháng không nên uống bia rượu, các chất kích thích

Bia rượu là những loại đồ uống không tốt cho sức khỏe nếu như uống quá nhiều. Đặc biệt, những ngày đèn đỏ chị em nên tránh. Bởi, những thức uống này sẽ khiến mất cần bằng nội tiết tố làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt, gây nhiều triệu chứng khó chịu, mệt mỏi khi đến ngày hành kinh.

Tới tháng kiêng gì

Bên cạnh bia rượu, thì cà phê hay thức uống có chứa cafein chị em cũng không nên hạn chế dùng trong kỳ kinh nguyệt.

Hạn chế uống nước có ga, nước tăng lực

Những loại nước uống cấm kỵ không dùng nếu đến kỳ. Bởi chúng có chứa rất nhiều cafein gây đau bụng, mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt và khiến chị em mất ngủ.

Hạn chế những đồ uống lạnh

Uống nước đá, hay thức uống lạnh trong kỳ kinh là một điều cấm kỵ mà bất cứ chị em nào cũng biết. Những đồ uống lạnh có thể làm giảm khả năng lưu thông máu, gây cảm giác đau bụng mệt mỏi cho chị em nhiều hơn.

Tới tháng kiêng gì

Tránh uống các loại trà đen, trà xanh

Những loại trà này có chứa nhiều axit tannic sẽ làm cơ thể hao hụt vitamin dẫn đến thiếu máu. Điều này sẽ khiến chị em cảm thấy đau đầu, chóng mặt nhiều hơn vì cơ thể mất nhiều máu nhưng lại không được bổ sung phù hợp.

Một số lưu ý con gái đến kỳ nên biết

Bên cạnh tìm hiểu con gái đến tháng nên uống gì thì chị em cũng nên lưu ý những điều sau đây:

  • Khi đến tháng, chị em nên tắm gội bằng nước ấm, không nên vệ sinh bằng nước lạnh nhé.
  • Nếu cơn co thắt quá đau, chị em hãy dùng túi ấm để chườm bụng hoặc cho nước ấm vào chai để chườm bụng. Cách này giúp giảm đau hiệu quả đấy.
  • Chị em nên vệ sinh sạch sẽ, sử dụng dung dịch vệ sinh dịu nhẹ.
  • Nên thay băng thường xuyên, khoảng 4 tiếng 1 lần để tránh vi khuẩn xâm nhập gây ra các loại bệnh phụ khoa.
  • Nếu có cảm giác đau dữ dội mỗi lần đến kỳ, nên đi khám phụ khoa ngay nhé.

Có thể thấy việc đến tháng gây ra rất nhiều mệt mỏi, khổ sở và sự bất tiện cho con gái. Tuy nhiên, điều này rất có ý nghĩa với phái nữ chính là thiên chức làm mẹ mà tạo hóa đã ban tặng cho con gái. Vì vậy, hãy vui vẻ đón nhận em dâu mỗi lần ghé thăm, mời em ấy uống những loại thức uống tốt cho sức khỏe được Vivubee giới thiệu trong bài. Như vậy, chị em sẽ cảm thấy thư giãn và yêu đời hơn đấy. Hy vọng những chia sẻ con gái đến tháng nên uống gì trong bài viết đem lại nhiều thông tin hữu ích cho chị em phụ nữ nhé.

5/5 (2 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

DMCA.com Protection Status