Cần tây là một loại rau được chị em nội trợ sử dụng thường xuyên trong các bữa cơm hàng ngày. Với hương vị thơm ngon khi kết hợp với thịt bò hay ăn kèm trong món hủ tiếu nam vang. Không những vậy, loại rau này còn có công dụng vô cùng tuyệt vời đối với sức khỏe. Nhất là khi kết hợp với mật ong. Vậy thì cần tây mật ong có tác dụng gì? Uống có tốt không? Theo dõi bài viết cùng vivubee.com để tìm hiểu chi tiết nhé.
Nội dung bài viết
Uống cần tây mật ong có tốt không?
Có thể khẳng định rằng cần tây kết hợp chung với mật ong sẽ không gây ra bất kì tác hại nào cho sức khỏe. Trái lại, 2 thực phẩm riêng biệt này còn có nhiều công dụng vô cùng tốt như:
Tác dụng của cần tây: Tăng cường khả năng tuần hoàn lưu thông máu, kháng khuẩn, giúp thanh giải nhiệt cho cơ thể, chữa trị được nhiều loại bệnh về cao huyết áp, gan, lợi tiểu. Không những vậy, cần tây còn hỗ trợ tốt cho các loại bệnh mãn tính như viêm gan, xơ gan, u xơ tuyến tiền liệt, … Ngăn ngừa ung thư nhờ vào các hoạt chất như flavonoid, phthalides, polyacetylenes.
Tác dụng của mật ong: Công dụng của mật ong rất phong phú và đa dạng nhờ vào hàm lượng dưỡng chất dồi dào như axit amin, vitamin, chất chống oxy hóa, sắt, kẽm, các khoáng chất. Nhớ vậy mà mật ong sẽ giúp điều trị bệnh ho hiệu quả, chữa trị viêm loét, tốt cho dạ dày và đường ruột nhờ đó tăng cường được sức đề kháng, nhanh lành các vết thương, điều trị các bệnh tim mạch và rất tốt trong việc làm đẹp.
Có thể thấy, cần tây và mật ong vẫn dĩ đã có nhiều tác dụng vô cùng tốt. Khi kết hợp chung với nhau sẽ giúp sức khỏe được tăng cường hiệu quả đấy. Vậy thì cần tây mật ong có tác dụng gì? Theo dõi phần tiếp sau đây nhé
Uống cần tây mật ong có tác dụng gì?
Cần tây mật ong đem lại rất nhiều công dụng có ích cho sức khỏe. Cũng vì vậy mà thức uống này được rất nhiều người lựa chọn. Dưới đây là những tác dụng của cần tây mật ong:
Tăng cường sức đề kháng
Cần tây mật ong có tác dụng gì thì tăng cường để kháng là công dụng không thể bỏ qua. Sử dụng bột cần tây mật ong phù hợp sẽ giúp cải thiện và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, thải độc thanh lọc cơ thể, ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập từ đó tăng cường được sức đề kháng vô cùng tốt.
Cần tây mật ong tốt cho sức khỏe tim mạch
Hoạt chất Phthalide có trong cần tây sẽ giúp thư giãn các mạch máu, giúp máu lưu thông và tuần hoàn tốt, điều hòa áp lực máu tác động lên thành mạch. Bên cạnh đó, coumarins có tác dụng cân bằng lượng cortisol, giảm huyết khối. Nhờ vậy, các bệnh về tim mạch được ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị rất hiệu quả để làm thuyên giảm bệnh.
Phòng ngừa ung thư
Các hoạt chất có trong hỗn hợp này như flavonoids, Furanocoumarins, acid phenoli có tác dụng tiêu diệt các tế bào bất thường trong cơ thể, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào ung thư.
Tăng cường hệ xương thêm chắc khỏe
Nếu được hỏi cần tây mật ong có tác dụng gì thì hãy trả lời ngay là tốt cho hệ xương nhé. Vì trong hỗn hợp này có chứa canxi và silic là 2 loại khoáng chất quan trọng giúp xương chắc khỏe, phục hồi và tái tạo các hư tổn xương. Bên cạnh đó, vitamin K còn giúp chống loãng xương rất tốt nữa đấy.
Uống cần tây mật ong tốt cho người bị viêm khớp
Khả năng chống sưng viêm nhờ vào hoạt chất polyacetylen và luteolin ức chế các enzym gây viêm đau xương khớp. Nhờ vậy mà làm giảm được các triệu chứng đau, viêm cho người bị viêm khớp.
Uống cần tây mật ong giúp giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều câu hỏi tương tự về khả năng giảm cân của cần tây mật ong như thế nào? Uống cần tây mật ong sẽ giúp giảm cân rất hiệu quả nhờ vào tác dụng đốt cháy mỡ thừa giúp cơ thể thon gọn và tăng cường hiệu quả giảm cân tốt.
Cần tây mật ong giúp da mịn màng
Hàm lượng hoạt chất caroten có trong cần tây có khả năng bảo vệ tế bào da, giúp hoạt động sản sinh tế bào được tăng cường. Đặc biệt các collagen tự nhiên được phục hồi và duy trì rất tốt. Nhờ đó mà làn da sẽ mịn màng, săn chắc và ngăn ngừa quá trình lão hóa. Vậy thì chắc hẳn bạn đã rõ cần tây mật ong có tác dụng gì cho việc làm đẹp rồi nhé.
Cách làm cần tây uống với mật ong ngon nhất
Cần tây mật ong hiện trên thị trường có bán rất nhiều sản phẩm khác nhau. Tuy nhiên, bài viết này sẽ hướng dẫn các bạn cách làm nước ép cần tây mật ong tại nhà vô cùng bổ dưỡng mà không cần phải tốn tiền mua các sản phẩm có sẵn nhé.
Nguyên liệu chuẩn bị
- Cần tây tươi 200gr: nên chọn mua cần tây còn tươi ngon, không bị dập hay có sâu
- Mật ong 1 thìa: dùng mật ong rừng tự nhiên sẽ chứa nhiều dưỡng chất hơn rất nhiều. Nếu không có thì có thể dùng loại mật ong nuôi nguyên chất nhé.
- Dụng cụ: Máy ép, ly thủy tinh, …
Cách làm nước ép cần tây mật ong
- Cần tây sau khi mua về rửa sạch, loại bỏ đất, bụi bẩn. Sau đó cắt hạt lựu và ngâm muối từ 15 – 20 phút. Tiếp theo rửa lại nhiều lần với nước để loại bỏ vị mặn.
- Cho cần tây vào máy ép và lấy phần nước, loại bỏ phần bã.
- Cho nước cần tây ra ly, them 1 thìa cà phê mật ong khuấy đều. Vậy là bạn đã có được 1 ly nước ép cần tây cực thơm ngon và đầy đủ dưỡng chất rồi đấy. Nếu cảm thấy ngọt hoặc nhạt thì bạn hãy điều chỉ lượng mật ong cho phù hợp nhé.
Chú ý chỉ sử dụng nước ép cần tây tươi trong ngày và không để lâu qua ngày hôm sau.
Uống cần tây mật ong như thế nào cho tác dụng tốt nhất?
Với bất kì loại nước uống, thức ăn tốt cho sức khỏe nhiều như thế nào thì cách sử dụng để phát huy tốt nhất công dụng đó rất quan trọng. Uống nước ép cần tây đúng cách, đúng thời điểm sẽ giúp cơ thể hấp thụ được nhiều nhất các lợi ích từ loại nước này.
Nên uống cần tây mật ong trước 30 phút mỗi bữa ăn. Với uống để giảm cân thì bạn hãy uống liên tục trong 2 tuần để xem hiệu quả cải thiện. Quan trọng khi thực hiện giảm cân nên hạn chế việc sử dụng các loại nước có ga nhé.
Đối tượng không nên dùng cần tây mật ong
Đến đây, chắc hẳn mọi người cũng đã biết cần tây mật ong có tác dùng gì rồi. Tuy nhiên, có vài lưu ý quan trọng cần biết là những đối tượng sau đây không nên dùng để tránh gây nguy hiểm cho sức khỏe:
- Người thường bị tụt huyết áp: Vì cần tây mật ong hỗ trợ làm giảm huyết áp rất tốt cho bệnh nhân bị cao huyết áp nên những đối tượng huyết áp thấp không nên dùng vì có thể làm giảm huyết áp đột ngột gây nguy hiểm cho sức khỏe.
- Bệnh nhận bị thân đang dùng thuốc lợi tiểu không nên dùng do cần tây mật ong là thức uống rất lợi tiểu. Như vậy có thể làm tăng áp lực khiến thận hoạt động nhiều hơn gây ảnh hưởng đến thận rất lớn.
- Phụ nữ mang thai không được dùng vì rất dễ bị xảy thai do tác dụng của cần tây làm tăng sự co bóp cho tử cung rất nguy hiểm cho thai nhi.
- Nam giới đang muốn sinh con không nên dùng vì các hoạt chất có trong cần tây sẽ làm suy giảm và ức chế sản sinh testosterone làm các chức năng sinh lý của nam giới cũng sẽ suy giảm theo gây khó có con.
Cần tây mật ong có tác dụng gì? Cách làm và sử dụng ra sao đã được thông tin chi tiết trong bài viết. Có thể nói rằng đầy là loại nước uống rất tốt cho sức khỏe mà bạn nên làm cho cả trong tình hình dịch Covid như hiện nay. Ngoài ra cũng đừng quên mua mật ong rừng để dành trong nhà, pha những loại nước uống bổ dưỡng giúp tăng cường sức đề kháng nhé. Xem thêm các loại thức uống khác tại chuyên mục sức khỏe & làm đẹp để biết thêm nhiều món tốt cho sức khỏe. Hy vọng bài viết đem đến cho mọi người thông tin bổ ích nhất. Chúc mọi người 1 ngày tốt lành và nhiều năng lượng.
> Tin liên quan:
