Mật ong là loại thực phẩm vàng không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn đem lại rất nhiều lợi ích đối với làm đẹp, … Mẹ bầu là đối tượng khá nhạy cảm và cần chú ý từng li từng tí khi muốn sử dụng một loại thực phẩm nào đó trong thời kỳ mang thai. Nhiều mẹ đã đặt ra câu hỏi rằng bà bầu uống mật ong có tốt không? Có nên dùng hay không? Đây là câu hỏi khá phổ biến mà nhiều mẹ thắc mắc bởi những tác dụng tuyệt vời mà mật ong mang lại. Để biết câu trả lời chi tiết và chính xác nhất, Mẹ bầu hãy theo dõi hết bài viết này từ @vivubee nhé.
Nội dung bài viết
Bầu uống mật ong có sao không?
Trước khi biết được bà bầu uống mật ong có tốt không thì mẹ cần biết được mang bầu uống mật ong có sao không đã nhé.
Hãy tìm hiểu kỹ các loại thực phẩm sử dụng để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi nhé. Điều này vô cùng quan trọng để giúp bé con trong bụng mẹ được an toàn nhất.
Quay lại với câu hỏi mẹ bầu dùng mật ong có sao không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mật ong chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ nhỏ từ dưới 1 tuổi do hệ tiêu hóa của trẻ chưa được hoàn thiện. Lúc này mật ong được hấp thụ vào cơ thể có thể dẫn đến chứng ngộ độc cho trẻ. Tuy nhiên, với mẹ bầu hệ tiêu hóa đã hoàn chỉnh, vậy nên có thể hấp thụ mật ong mà không bị bất cứ tác dụng phụ hay ngộ độc nào.
Nếu như mẹ bầu có thể sử dụng được mật ong thì những tác dụng của mật ong có giúp mẹ bầu nâng cao sức khỏe hay thai nhi có thể phát triển tốt hơn không? Để biết bà bầu uống mật ong có tốt không, theo dõi phần tiếp theo đây nhé.
Bà bầu uống mật ong có tốt không?
Dưới đây là các lợi ích tuyệt vời từ mật ong chứng minh được bà bầu uống mật ong có tốt hay không nhé:
Tăng cường khả năng miễn dịch tốt cho mẹ
Mật ong có tác dụng gì hiệu quả giúp ích cho mẹ bầu thì tăng cường hệ miễn dịch chính là câu trả lời nhé. Mẹ bầu lúc mang thai cần giữ cơ thể luôn khỏe mạnh, tránh tình trạng mắc các loại bệnh hoặc cảm mạo thông thường. Điều này giúp mẹ không phải uống các loại thuốc tây gây ảnh hưởng đến thai nhi. Sử dụng mật ong là một phương pháp tuyệt vời giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng, khả năng miễn dịch tốt trước các loại bệnh thông thường. Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa có trong mật ong sẽ giúp mẹ luôn luôn khỏe mạnh. Ngoài ra, mật ong còn giúp các mẹ bầu giảm tình trạng ợ nóng, làm lành nhanh vết trầy xước, bỏng nhẹ nếu chẳng may gặp phải.
Giúp giấc ngủ ngon hơn
Bà bầu uống mật ong có tốt không thì giúp ngủ ngon hơn là một trong những câu trả lời tốt nhất. Mất ngủ là tình trạng nhiều mẹ bầu gặp phải. Điều này là do những thay đổi tâm lý trong khi mang thai làm chị em nhạy cảm hơn rất nhiều. Do đó, tình trạng mất ngủ dễ xảy ra làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và thai nhi rất nhiều. Dùng mật ong sẽ giúp chị em ngủ ngon giấc hơn đấy nhé.
Chữa trị các triệu chứng ho, đau họng, cảm nhẹ
Đây là một công dụng tuyệt vời từ mật ong dành cho các mẹ bầu. Nhờ vào khả năng chống lại các loại virus xâm nhập sẽ giúp mẹ ngăn ngừa được các loại bệnh cảm lạnh, chữa trị các triệu chứng ho, đau họng hiệu quả.
Chữa trị bệnh viêm loét dạ dày
Nếu các mẹ đang bị chứng đau, loét dạ dày thì trong giai đoạn mang thai dùng mật ong là một cách tuyệt vời để giảm các triệu chứng đau do viêm loét dạ dày đấy nhé. Sử dụng mật ong thường xuyên sẽ giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn Helicobacter pylori để ngăn ngừa chứng loét dạ dày khi mang thai.
Giúp mẹ bầu có nhiều năng lượng
Năng lượng là điều mà mẹ bầu cần được bổ sung trong quá trình mang thai. Vì thai nhi phát triển sẽ khiến mẹ tiêu tốn rất nhiều năng lượng, mẹ bầu thường có cảm giác kiệt sức mệt mỏi. Trong mật ong có chứa nhiều hàm lượng calo sẽ giúp mẹ có nhiều năng lượng, khỏe khoắn hơn.
Làm đẹp da
Vấn đề về da khiến mẹ bầu có nhiều trăn trở cũng như trở nên tự ti hơn sau khi sinh. Vì lẽ đó, sử dụng mật ong lại trở nên cần thiết hơn bao giờ hết nếu mẹ mong muốn có được làm da mịn màng hơn. Trong mật ong có chứa nhiều dưỡng chất, vitamin rất tốt để mẹ bầu có được làn da căng mịn, rạng rỡ để tự tin hơn.
Đọc đến đây chắc hẳn mọi người đã biết bà bầu uống mật ong có tốt không rồi nhé. Phần tiếp theo, Vivubee sẽ giới thiệu cho các mẹ những loại thức uống mix cùng với mật ong tốt nhất mà mẹ bầu nền dùng.
Những thức uống từ mật ong bà bầu nên dùng
Dưới đây Vivubee sẽ gợi ý cho các mẹ bầu loại thức uống kết hợp với mật ong giúp đem lại nhiều dưỡng chất nhất nhé:
- Uống mật ong pha nước ấm: Thức uống với các thức pha chế khá đơn giản. Mẹ bầu chỉ cần dùng 1 – 2 thìa mật ong hòa chung với 250ml nước ấm để uống vào mỗi sáng. Thật sự rất đơn giản không những tiết kiệm được thời gian mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
- Uống chanh với mật ong: Theo Bác sĩ Vũ Thị Tuyết Mai trả lời trên chuyên mục sức khỏe của báo Tiền Phong có đề cập: Mẹ bầu được khuyên sử dụng nhiều các loại nước ép trái cây khi mang thai sẽ rất tốt cho cả thai phụ và thai nhi. Cả mật ong và nước chanh đều đem lại nhiều sức khỏe cho con người. Nếu mẹ bầu khỏe mạnh thì nên bổ sung mật ong pha nước chanh. Ngoài ra, Bác sĩ cũng lưu ý với đối tượng như mẹ bị viêm loét dạ dày, tăng đường huyết, huyết áp thì không nên sử dụng loại thức uống này.
Nguồn thông tin bài viết: https://tienphong.vn/ba-bau-co-uong-nuoc-chanh-pha-mat-ong-duoc-khong-post921051.tpo
- Uống nước cam mật ong: Tương tự như kết hợp nước chanh với mật ong, nước cam mật ong cũng sẽ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, mẹ mắc các loại bệnh về dạ dày hay đường huyết cũng nên tham khảo ý kiến Bác sĩ trước khi sử dụng nhé.
>>> Xem thêm: Nước cam mật ong có tác dụng gì
Bà bầu uống mật ong có tốt hay không cần lưu ý điều này
Mật ong là một loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu tuy nhiên mẹ bầu cần sử dụng với liệu lượng phù hợp nhất. Tránh trường hợp sử dụng quá liều lượng mà ảnh hưởng đến sức khỏe. Mẹ bầu chỉ nên sử dụng nhiều nhất khoảng 5 muỗng cà phê mật ong mỗi ngày tương đương 180 – 200 calo. Đây là liều lượng sử dụng phù hợp nhất mà mẹ bầu nên chú ý khi dùng.
Bên cạnh đó, chị em cũng cần lưu ý một số điều sau đây:
- Thời điểm uống mật ong tốt nhất cho mẹ bầu là vào buổi sáng trước khi ăn khoảng 20 – 30 phút.
- Nên pha mật ong cùng với nước ấm để giữ được nguyên vẹn chất dinh dưỡng có trong mật ong. Tránh hòa tan mật ong với nước sôi hoặc nóng.
- Nên dùng các loại mật ong đã tiệt trùng.
- Khuyến khích sử dụng mật ong rừng tự nhiên. Vì đây là loại mật ong hoàn toàn thiên nhiên, có chứa nhiều dưỡng chất nhất.
- Mẹ bầu mắc các chứng bệnh về tiểu đường thai kỳ, đường ruột nên tham khảo trước ý kiến Bác sĩ trước khi dùng mật ong
- Cần tìm hiểu mật ong kỵ gì để kết hợp tốt nhất với các thực phẩm có lợi cũng như tránh sử dụng chung với các loại thực phẩm gây hại như đậu hũ, đậu nành, …
Như vậy, bài viết đã giúp mọi người biết được bà bầu uống mật ong có tốt không rồi nhé. Hy vọng những thông tin trên giúp các chị em đang mang thai có thể sử dụng mật ong được hiệu quả nhất để đem lại nguồn dưỡng chất tốt nhất cho cơ thể và cả thai nhi. Bên cạnh đó cũng nên lưu ý rằng, bài viết chỉ có tính chất tham khảo, để chắc chắn hơn, mẹ bầu hãy liên hệ tham khảo ý kiến Bác sĩ trước khi sử dụng nhé. Chúc mẹ bầu luôn có nhiều sức khỏe, thai nhi phát triển khỏe mạnh và vượt cạn thành công, mẹ tròn con vuông nhé.
Để mua được loại mật ong nguyên chất tự nhiên nhiều dưỡng chất nhất, Hãy liên hệ ngay với VIVUBEE – Inbox Fanpage hoặc zalo (0394463139). Bạn cũng có thể mua hàng trực tiếp TẠI ĐÂY.
>>>Xem thêm bài viết cùng chủ đề:
